GÖNN DIR EINE AUSZEIT
Schenke Dir selbst eine Auszeit und lass’ den Alltagsstress hinter Dir. Erlaube Dir neben all’ dem Tun und Machen einfach mal zu Sein. Entdecke METIAM - eine ganzheitliche Entspannungsmassage, die die Sinne anspricht:
BERÜHRUNG durch Thai-Massage-Techniken und Elemente des Yoga.
DUFT ätherischer Öle.
KLANG durch Gitarre, Gesang und anderer ausgewählter Instrumente.
INNERES SEHEN in geführter Meditation.
GESCHMACKvoller, wohltuender Tee zum Nachspüren.
Entspannung auf allen Ebenen - körperlich, geistig, emotional.
UPCOMING EVENT: 21. März 2026 - 16-20 Uhr in Bamberg
Herzliche Einladung an alle Frauen zu einem Abend in Gemeinschaft.
Bewegung & Begegnung unter Frauen - eine kleine Auszeit zur Rückverbindung mit Dir und Anderen.
GEMEINSAM ZUR INNEREN BALANCE
Hier findest du einen Ort, an dem du zur Ruhe kommen, auftanken und Abstand vom Alltag gewinnen kannst. Du wirst vertrauensvoll begleitet, um neue Wege auszuprobieren. Dich erwartet eine stabile Struktur, die dir Orientierung bietet – durch Kursreihen oder Einzelangebote. Das Umfeld, in dem die Kurse stattfinden vermittelt Geborgenheit und Raum für Emotionen, Entwicklung und Austausch.
Yoga - Finde den Stil, der zu Deiner Lebenslage passt - Hatha, Vinyasa oder Yin Yoga. Von Kraftvoll über fließend und dynamisch bis tiefgreifend entspannend.
Freier Tanz - Entdecke Bewegung in Deinem Körper, lasse Emotionen zum Ausdruck kommen und aus deinem System hinausfließen. Ballast abwerfen oder Freude verkörpern. Alles ist Willkommen!
DU WEISST ES AM BESTEN.
Meine große Freude und Leidenschaft ist es, Menschen zu helfen, ihre eigene innere Stimme zum Leben zu erwecken, die genau weiß, was gerade gebraucht ist und was nicht, und somit das eigene Körpergefühl und die innere Intuition und Weisheit zu stärken.
Katrin
"Besonders schön finde ich, dass die Massage sehr achtsam abläuft [...] Ich fühle mich danach total entspannt und ausgeglichen."
Miriam
"Durch ihre warme Stimme und präzise Anleitung fühle ich mich in der Yogastunde total gut aufgehoben - großer Entspannungseffekt."
Sarah
"Ich kann beim Tanzen einfach so gut loslassen, die Mischung der Lieder und wie Catharina den Raum für die Frauen hält berührt mich sehr. Danke!"
