Freitanz-Kurs

Innerhalb dieser Stunde darfst Du dich frei bewegen, genauso wie es sich für Dich gut anfühlt.

Hier wird ein Raum geschaffen, in dem jeglicher Ausdruck Willkommen ist. Du darfst Abstand nehmen von vorgeschriebenen Tanz- und Bewegungsweisen und Deinem Herzen und Deiner inneren Stimme folgen. 

Beginnend mit einer Meditation oder Aufwärm-Übungen, folgt eine Welle der Bewegung. Abschließend erlaubst Du Deinem Körper die Bewegungen zu integrieren und in Tiefe zu entspannen. 

Jede Woche ist immer etwas anders gestaltet. Inspiriert durch 5 Rhythmen, Chakratanz, Yoga Philosophie und Ecstatic Dance werden die Playlists kreiert. 

Aufgetankt, regeneriert, voller Leichtigkeit und Freude startest Du dann in Deine neue Woche. 

Komm gern vorbei, eine Anmeldung ist nicht notwendig!