Erfahre mehr über meine Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene in Bamberg. Lass' Dich auf eine Reise zu mehr Bewegung, Entspannung und innerer Ruhe führen.
Hatha/vinyasa Yoga
NEUER KURS AB 18. MÄRZ!
- Dienstags 16:30 bis 18:00
- Raum 17 - Schweinfurterstr. 17 in 96049 Bamberg
- 8 Termine für 120€, in den Osterferien wird pausiert
- Einzel Drop-In für 16€ pro Einheit nach Verfügbarkeit möglich.
- Teilnehmerzahl begrenzt, Anmeldung notwendig
Eine Mischung aus einzeln ausgeführten Haltungen und fließende Abfolgen. Dynamisch, wohltuend & kreativ. Pranayama, Meditation und Tiefenentspannug mit begleitendem Live Gesang sind Teil jeder Stunde.
Fragen oder verbindliche Anmeldung über das Kontakformular oder direkt an: catharina.bonk@gmail.com
YINIDRA - eine mischung aus yin yoga und yoga nidra
Genaues Datum wird noch bekannt gegeben!
Sonntag 17:00 bis 19:00 für 38€
Lichtraum - Hauptwachstr. 10 in Bamberg
kleine Gruppe, gemütliche Atmosphäre
YIN - Yoga-Haltungen, in denen 3-5min verweilt werden kann, um Anspannung des Bindegewebes zu lösen und tiefe Entspannung zu fördern.
NIDRA - eine Form der Meditation, bei der ein Zustand zwischen Schlaf und Wachsein erzeugt und eine integrale Tiefenentspannung ermöglicht wird.
yoga kurs für komplette Einsteiger
Neuer Kurs in Planung!
Für Fragen, weitere Informationen oder eine Kurs-Anmeldung schicke mir gerne eine Nachricht über das Kontaktformular auf der Home Seite oder direkt an: catharina.bonk@gmail.com
Ich freue mich darauf, Dich auf Deiner Reise zu mehr Körperwahrnehmung, Bewegung und Entspannung zu begleiten.
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